12% PT
健康雑貨のお店「blue horizon」
座ってあんしんワンツーステッパー ウォーキングステッパー Stepper エクササイズ 下腹 太もも ふくらはぎ 足首 運動不足解消 運動 トレーニング ながらトレーニング 【ギフト対応】 【ソーシャルギフト対応】 プレゼント
座ってあんしんワンツーステッパー ウォーキングステッパー Stepper エクササイズ 下腹 太もも ふくらはぎ 足首 運動不足解消 運動 トレーニング ながらトレーニング 【ギフト対応】 【ソーシャルギフト対応】 プレゼント
Tóm tắt sản phẩm
“Máy stepper 2 nhịp ngồi - ngồi là an tâm” là kiểu stepper dùng được khi ngồi, rất phù hợp nếu bạn muốn duy trì những động tác “đưa chân lên xuống” trong lúc xem TV hoặc xen kẽ giữa các công việc nhà. Bạn có thể tập trung một lúc vào vùng bụng dưới đến đùi, bắp chân và quanh mắt cá chân, nên đây là lựa chọn đáng gợi ý cho những ai muốn chăm sóc nhẹ nhàng khi thiếu vận động. Thêm nữa, mức giá 3.278 yên trên Rakuten cũng là điểm cộng vì dễ thử.
Cách dùng stepper như thế nào
Cơ bản chỉ cần ngồi xuống và bước là đã có thể tập. Vì vậy, ngay cả những ngày khó khăn khi phải đứng dậy, bạn vẫn dễ dàng đưa sản phẩm vào thói quen. Bằng cách ấn chân vào bàn đạp rồi thực hiện chuyển động lên xuống, bạn vừa hỗ trợ khả năng vận động của bắp chân và cổ chân, vừa giúp phần đùi hoạt động theo kiểu “tập xen kẽ khi đang làm việc khác”. Ngay cả người không duy trì được việc tập luyện cũng có thể bắt đầu từ thời gian ngắn—điểm hay nằm ở chỗ đó.
Phù hợp với ai & trong tình huống nào
・Nếu bạn cảm thấy mình thiếu vận động và muốn bắt đầu với bài tập ít gánh nặng ・Nếu bạn không giỏi các bài tập đứng, hoặc muốn vận động an toàn khi ngồi ・Nếu bạn muốn “nhân tiện” vận động cơ thể trong giờ làm việc tại bàn hoặc ở nhà Bạn sẽ dễ hình thành thói quen hơn nếu dùng vào thời gian sau bữa ăn hoặc lúc thư giãn.
Điểm mạnh
- ✓Dùng khi ngồi nên dễ duy trì ngay cả những ngày bạn thấy việc đứng lên khó khăn
- ✓Phù hợp cho kiểu “tập khi đang làm việc khác”, giúp tập trung vào bắp chân - cổ chân - đùi cùng lúc
- ✓