20% PT
インテリアの壱番館
【ポイント20倍】CAPTAIN STAG キャプテンスタッグ Vit Fit フィットネスボール φ65 ブルー UR-0862
【ポイント20倍】CAPTAIN STAG キャプテンスタッグ Vit Fit フィットネスボール φ65 ブルー UR-0862
Tóm tắt sản phẩm
Bóng tập thể dục CAPTAIN STAG “Vit Fit Fitness Ball φ65 Xanh (UR-0862)” là lựa chọn phù hợp nếu bạn muốn tập luyện cơ bụng (core) và cải thiện thăng bằng ngay tại nhà một cách dễ dàng. Cảm giác sử dụng khá mềm, nên ngay cả người mới bắt đầu cũng có thể đưa vào tập luyện một cách thuận tiện.
Kích thước vừa vặn cho tập tại nhà (φ65)
φ65 (đường kính 65 cm) giúp bạn ngồi thay cho ghế để chú ý tới tư thế, hoặc dùng cho những bài tập đơn giản trên sàn (luyện thăng bằng, tập core). Vì không quá to cũng không quá nhỏ, đây là kích thước dễ xoay trở và xử lý ngay cả trong không gian nhà ở có diện tích hạn chế.
Vì phải dùng thăng bằng nên cảm giác “tác động rõ” hơn
Bóng fitness đòi hỏi bạn phải tinh chỉnh cơ thể trong các động tác như lăn, đỡ hoặc ngồi, nên bạn sẽ tự nhiên kích hoạt cơ core và nhóm cơ ổn định sâu. Không chỉ phù hợp cho những bài tập khó về kỹ thuật—chỉ cần ngồi lên thường xuyên trong đời sống hằng ngày, bạn cũng có thể dần rèn được cảm giác “giữ vững cơ thể”.
Không chỉ để tập—còn hỗ trợ tư thế
Khi dùng làm ghế ngồi, độ nảy và độ không ổn định ở mức vừa phải khiến bạn dễ tập trung hơn vào lưng và vùng quanh bụng. Sản phẩm rất hợp cho kiểu “tập trong lúc làm việc khác”, nhất là với những người hay ngồi lâu.
Điểm mạnh
- ✓Dễ dàng tiếp cận bài tập cho cơ core và khả năng thăng bằng
- ✓Kích thước φ65 dễ xoay trở ngay cả khi tập trong nhà
- ✓Có thể dùng cho các bài tập “vừa ngồi vừa luyện” để cải thiện tư thế
- ✓Cách sử dụng đơn giản, phù hợp với người mới bắt đầu tập tại nhà
Cần lưu ý
- ✕Vì có độ không ổn định, lúc đầu bạn nên dùng ở khu vực an toàn
- ✕Trước khi sử dụng cần điều chỉnh trạng thái không khí (độ cứng), nên việc tùy chỉnh độ cứng theo sở thích là rất quan trọng